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安心正念——系统排列工作坊(107期)

杨力虹老师说:
张婷老师是得到我的亲传,坚持每日实修并长期接受督导的大弟子。
她秉持安心正念传统,发心端正,成熟稳重,界限清晰,在无为而无不为的与道同行中,
带着尊重与臣服,实修践行“用生命服务生命”,是案主们最佳的陪伴与支持者。

 

 

 

 

这是一个针对每位学员议题所设的系统排列个案工作坊。

 

与某些排列工作坊不同的是:在这里,你不是粉丝,你是你生命的主人;在这里,你不是旁观,你是在亲身经历;在这里,不挖祖坟,只关注从现在到未来;在这里,不提供你头脑里想要的,而是,支持你联结你当下需要的……


来吧,各归其位,各负其责,
达至人人和平,关系和顺,家庭和谐,家族兴旺

 

在生命之河中,我们都希望能够一帆风顺、诸事顺心,但现实往往不遂人愿。家庭内部无法和睦相处,成长遭遇困境和羁绊,亲密伴侣不够融洽,感情发生困难挫折,亲子关系遇到问题,肉体的疾病与苦痛,工作事业走入瓶颈,职业生涯无法明晰,金钱财富遥不可及等等……

 

 

 

 

【工作坊简介】
家族系统排列将带领我们到一个深入的位置,在那里我们可以发现以往生命中的未知及不能接触到的阻碍,这些都是来自我们的家庭系统。家族系统排列超越于一般心理学上的理解,此系统认为家庭深深地影响我们的生命,其实当中有更深层来自我们历代祖先的影响,我们可能从来未遇见过或听闻过这些祖先,但能量上他们是存在于我们内在的。当把未知的带到意识层,通过原谅及接纳,我们便可以向自己的光进发。

 

在工作坊里,我们会用家族系统排列、组织系统排列、OH卡、舞动、绘画、行星能量颂钵、唱诵、冥想等整合疗愈方法:

 

让真相呈现,扫除、清理覆盖在我们关系上的心灵灰尘,打开自我枷锁,解开关系里的结。

 

会放掉我们头脑里固着的成见、评判、指责、嗔怒、恐惧、占有、支配,收回投射,重新看见爱,连接生命源头,获取宝贵资源及支持力量。

 

会让我们不再沉溺在头脑的故事里,不再纠结在自己自编自导自演的剧情里,不再流连在喋喋不休的念头里,让关系以本来的模样真实呈现。

 

会让我们在各种关系里保持清醒的觉察与省悟,让我们成为自己的同时,也能与别人自在地联结,让关系自然地发生、发展、保持、更新,一切如是。

 

会把我们的心全然敞开,让它单纯、耐心、温柔、开放,在心与心交会的时刻,探触到彼此最真实柔软的核心与本质。

 

带着谦卑、尊重、坦诚、接纳、包容,身心愉悦地在关系里去爱,去成长会让我们成为自己成为爱。

 

在关系中收获爱与幸福,丰盛富足,自由自在,在无常的世间能处处安心,身心康健,人格完整,如花绽放。

 

 

【你将收获】
通过家庭系统排列,案主可以获得很多的益处,可以解决冲突、困难、分离,还可以解决在家庭、关系和工作领域的紧张。更多的流动性发生在生命中,爱、慈悲与尊重得以扩展,并找到自己的中心。

 

【解决问题】
如果你正处于家庭纠纷漩涡之中无法自拔,如果你的家人莫名开始慢慢出现烦躁或消极情绪,如果你与伴侣之间的关系突然陷入紧张之中,那么你可以来到这里。由资深的家排老师将为你找到家庭系统的平衡之道。

 

如果你是一位助人者,在心理领域工作中已经经营多年,那么你也可以来到这里。不同的老师,将带给你不一样的感受,你将会在这位资深的老师身上学习到更多的东西。

 

如果您常觉得力不从心、好像不是在过自己的生活、觉得生命没意义、在一些关键性的问题上打转、想要离开目前的处境却屡屡失败、找不到出路,这些都是你前来认识『家族系统排列』的好时机。

 

 

【工作坊内容】
1. 在安心正念系统排列工作坊里,绘画、唱诵、颂钵、戏剧、舞动、慈心禅、生活禅……
时时呈现,正念中,了知身心运作真相,不被过去、未来捆绑、纠缠,不陷于二元对立的冲突矛盾中,只时时处于当下,如实看见,尊重,接纳,找回自己成为爱,移动、联结、归位。



2. 工作坊里的家排个案
并非让你沦陷于哀伤与痛苦中,而是,在当下,看见并接纳:“失去”的同时,那些“得到”的,一念之转,柳暗花明。


并非让你去“挖祖坟”,怨父母祖先,把一切归罪于家庭、家族,为自己开脱,合理化自我。而是,更多地陪伴支持你:尊重并看见家族的所有成员,发展延续家族的优良传统,活出传承自父母的特点。同时,允许自己有调整修改的可能性。种下新的善因,等待你的必定是相应的善果。


 
并非让你在生命低谷里启动自责与自毁模式,怨天尤人,沉陷低落,而是陪伴支持你:去寻回自己本自具足的力量,改写制约重重的惯性模式旧剧本,在生命更多的可能性里做出自己的选择。
 

并非让你产生对老师产生“父母般”的投射,或者老师对你依赖、粘着,只给你当下“需要”的,不会给你“想要”的。每个众生都是自己业的主人,你的内在决定了你值得遇见怎样的老师。

 

 

 

【适合人群】
• 家庭关系不和、长辈晚辈之间矛盾的根源
• 婚姻破裂、两性关系无法顺利经营的深层原因
• 孩子叛逆、多动、焦虑、自闭,亲子教育的问题所在
• 个人身心困扰:莫名压力、焦虑、抑郁、狂躁、失眠、自杀倾向等
• 事业遇到困惑,不顺利的原因
• 身体疾病、各种生活障碍的根源
• 打开内心深处的心结,化解儿时阴影及过往伤痛
• 提升生活与生命的品质,提升我们把握自己命运的能力,做命运的主人

 

从头脑到心,是生命蜕变的必经之路。在这条路上,我们愿意一直陪伴、支持你。

 

之前,也许,你和我们相见的方式是文字,是图片,是声音……沟通、交流、分享、了解。现在,我们邀请你来,面对面,亲身感受、体会、了悟、看见隐藏的潜意识真相,发现生命更多的可能性,把头脑里的“知道”落实到生活实处,真正地知行合一。喜悦、幸福,自由、自在。成为自己找回爱!

 

 

 

 

 

【带领老师】

 

 

 

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安心正念——系统排列工作坊(107期) 

 

工作坊日期:2020年3月27-29日, 9:00-17:00
工作坊地点:杭州东天目山-自在家园(具体地址开课前一周见通知书)

 

工作坊费用:4800元/人(3月17日前报名缴费3800元/人。三人以上团报3500元/人。复训1800元/人)
工作坊食宿198元/人/天


 

报名微信:17746830825( 扫一扫 )
报名电话:177.4683.0825 (如未接听,请短信或微信留言,我们会随后答复)
家园网站:www.sxlzhjy.com

 

 

 

 

 

安心正念家排工作坊档期如下:
106期:2020年1月1日-3日
107期:2020年3月27日-29日
108期:2020年6月5日-7日

 

 


 

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【分享】 让生命自愈,只要我们允许——106期安心正念系统排列工作坊回顾

 

几日来,冬雨让天目山中的空气尤为清冽……

 

腊八吉日,昭明寺布施的腊八粥让早餐在略感萧瑟的寒意中,多了一丝带着欢喜的年味儿。

 

食也,命也……我们的命运恰似这五谷果仁熬制的“粥”,必须经由时光的煎熬,方在因缘具足间粘稠成一团。而其中的味道,之于每个人不同的“业”,也变得五味杂陈、褒贬不一。

 

从【安心正念】的一名学生成长为本体系的任教老师;从恩师手中,接过她用心培育近十年的【安心正念系统排列工作坊】,继续服务生命的传承,自然是殊胜珍贵的因缘。

 

 

 

早在开课前,同门师妹们就送来关心和祝福。而这些期待与祝福如若放在两年前,必然会让自己因此压力山大,各种紧张盘踞心头,各种预设占据脑海。同时为了给他人一个满意的交代,必定会做各种准备工作:比如反复温习个案视频、比如恶补大量专业理论。

 

但是由【安心正念】一步步前行至此的自己,在开课前持续不断的自修静心里,佛陀的一句教诲始终在耳边浮现:“法尚应舍,何况非法。”
 

12/31开课仪式上,恩师带领所有学员以时间线的方式,告别2019…迎接2020。

 

学员们那些为曾经的付出而流下的泪,为即将到来的未知而存有的焦虑和恐惧……在杨力虹导师的柔婉声线里,如一粒粒凝结的冰晶被徐徐融化。

 

坐在恩师身边,看着她熟悉的笑容,某些力量温热的在脊柱后方蔓延。那一刻,骤然顿悟“系统力量”护持传承的不虚所在,心里更是一片悠远的寂静。

 

 

当天,走近那张“系统排列师”的座椅,熟悉的色彩、熟悉的环境,每一处都像有恩师的身影所留下的祝福印记。

 

脊柱后方的温热感依旧,恩师的嘱咐踏实的留在心里:
放松,放空,放下!
无爱,无惧,无为而无不为!


自然的把目光投向本期学员们,或熟悉或陌生的面庞如果天空中的云朵,只需看看色彩便能了知此刻的心境如何。

 

让大家在三天内换个神色,这不是我的任务。我能做的,不过是以各种方法汇成一面镜子,由他们照见自己。”想到这里,用真实自在的微笑回馈大家的信任,对镜自观从“我”做起。

 

人声与排列练习的融合中,大家照见自己的紧张、委屈、评判、自卑以及不断向外抓取寻找的那份安全感;导师班同学妙妙、小丁带领的课间练习,也让大家在移动中与2020的自己相遇、与父母的关系重逢。声音和舞动的尝试中,自由与自在的流动释放了长久压抑的情绪……


晚间福利—— 艺术疗愈沙龙里,刘华老师与郑洁老师带领的OH卡与正念绘画,让大家透过艺术和潜意识的双重呈现,放下过去一年的羁绊,勾勒来年的希望;人声疗愈的沙龙上,于内在振动中回到内在核心,感受强大的自我疗愈能力。同时以自己的声音做慈悲的支持,为本期生病中的小学员完成一次团体疗愈。

 

渐渐的,安心在时间里沉淀、在场域内移动、在情绪间转化……一次次心随境转下,学员们的表情舒展起来、身体愈发柔软灵动。少了沉重,多了笑声、少了封闭,多了交流、少了焦虑,多了安定、少了悲情、多了自信。


17个生命议题随着三天的呈现,如记忆之墙上的副副画作,留在每个人心底。而大家眼中闪动的那份探索困惑的勇气,却深深印在我敬佩的目光里。唯有在排列师的位置上,才能看到这份勇气的可贵。

 

唯有站在案主身边,陪伴他们艰难移动时,才能为这份勇气背后那惊人的力量而心生赞叹!

 

那勇气,恰似开在苦寒山间的腊梅,傲霜斗雪中凝成一缕幽香,回甘良久、沁人心脾……

 

 

 

本期工作坊几宗“最”,令人印象颇深!

 

最开心的1/2号,时逢恩师杨力虹的生日。一个源于恩师2018-2020三年行走足迹的回顾短片,从海口到印度、从国内到国外,弥足珍贵的镜头下,记录着她近年来带领团队和学生们服务生命的每一个脚印。生日歌唱响的一刻,恩师怀抱几位弟子诚心奉上的花束,落下感动的泪水。

 

而全体有缘陪伴恩师的学员们,也在这份深深的连接中…为之动容。

 

最小的学员13岁,第一夜的开营仪式后就开始发烧、腹泻。由刘华老师陪同去医院治疗、服药,整整两天都猫在房间修养身体。

 

与她和妈妈同来的姨妈,放弃自己的学习机会,一面支持自己的妹妹安心上课,一面担负起照顾外甥女的职责。一直恐惧女儿情绪、抗拒与孩子亲近的妈妈,在自己和自己母亲的连接中体验到对女儿的那份冷漠,是如此令人心生绝望。而在女儿克服身体症状,坚持完成个案时。场域呈现里,不仅让孩子看到自己那些激烈的情绪无非是希望父母能够看见自己;透过现在与未来自信满满的自己,并非现实中自我否定的面相;看到自己拒绝妈妈的真相,只因为刚出生时因羊水感染被迫与妈妈分离几十天的连接中断。最终,像婴儿般躺在妈妈怀里,不同阶段下的“自己”环绕一旁泣不成声,妈妈的眼泪和抚触下,母女同心的状态终于回到彼此的关系里。

 

 

 

最有趣的成年“孩童”在个案进程中,扎堆儿呈现。无法对孩子生命负责的“大小孩”、抗拒自己女性身份的“大小孩”、拯救妈妈无法走向自己人生的“大小孩”、让孩子替自己承担情绪的“大小孩”、潜意识里拒绝长大的“大小孩”、对童年时光满心怀念,渴望父母肯定赞许的“大小孩”、忠诚于父母情绪配偶位置,不敢忠于自己的“大小孩”、宁肯牺牲自己的幸福也要挽回家族不幸的“大小孩”……

 

每一个无法长大、独立于自己人生、创造自己幸福的“孩童”,都在外在成熟与内在稚嫩的矛盾中,痛苦撕扯、挣扎沉浮。


最甜蜜的疼痛议题,让大家惊讶于疼痛的症状所连接的未必是沉重的秘密。相反,这个持续多年的疼痛感却是潜意识里对一份浪漫情愫的怀念、对一份爱的记挂、对一份真情的渴望。


最真实的谎言,经由场域中身体的表达和代表的呈现,不攻自破。让头脑中的“自以为”分分钟灰飞烟灭,在不虚的因果里还原出无法预设的真相。迷茫中生起的“厌离”和“逃避”、心口不一、傲慢逻辑里的辩解和掩饰、不肯转身为自己担当,却始终把责任推给系统动力的借口……每一句,每一念,都在“正道”之上无法立足。
 

《慈经》唱咏的传统尾声中,美好而柔顺的心意在场域内流动。全体学员一起发愿,祝福双亲与导师们、祝福身旁的同修、祝福有情众生,没有身体的痛苦、没有心灵的痛苦、愿我们守住自己的幸福!
 

是的,就是这样。

 

 

 

【安心正念系统排列工作坊】能够给出去的,无非是以自心的安然,支持有缘人找回外境中的心,并带着这颗心回家。
无非是以系统的智慧,带领有缘人了知一切事物都在“成住坏空”的变化中。一切万有,没有一样是以独立、恒常、纯粹的状态存在。透过排列的场域变化而悉知“无常”所在,那些执着“恒常”的选择便自此放下,痛苦便在无形中释放和减少。
 

保持正念,在喧闹中吟唱能疗愈自己的音律,在孤寂里能唤醒疗愈自己的能力;

保持慈悲,在外求中停止掳取并将丰沛的精神资粮分享出去;

保持喜悦,在苦痛的人生中接受、悦纳、臣服、拒绝、勇敢、自由、虔敬;

保持精进,在欲望纵横的现实中,静心、观察、实践、修正……
 
 

如此多的惊喜与馈赠,你是否愿意收到呢?
如果愿意
那么来吧
我们会在【安心正念】等你
如果迟疑
只需要向自己的心提一个问题:
嗨……伤痕
你做好愈合的准备了吗……

 

——张婷/文

 

 

 


【学员分享】

 


106期学员 奕瑾
我僵硬的身体终于自如地舞动了起来,在舞动中看到了树影山林,看到了宇宙星辰。在上午的个案中作为案主三十岁时的代表在“妈妈”怀中痛快地哭了一场,感谢这份“礼物”。
下午回程的路上一路头痛,连着下错两个匝道,这次我没有忽略身体给我的提醒,真正的修行不在别处,就在现世的生活中,原来我对自己肉身的舒适健康如此贪恋执着,“我终于看到你了,为了让我看到,你辛苦了。”

 

 


106期学员  贝贝
结束了三天工作坊的家排,又重新认识了自己。首先要感谢自己的选择报名参加了家排,再次是感恩感谢张婷老师,其次是感谢工作坊的所有成员,大爱你们。

 

从进工作坊第一天的挣扎和等待还有心的害怕,通通到了第二天做完家排开始发生了巨大变化,从心的害怕转变为打开心结一下心变得舒服属于自己的能量也回来,很幸运的我,从此能够得到解脱做回自己。看到自己小时候的叛逆还有亲密关系的失败以及堕胎杀生,这一系列的发生,原因都是在家排里清晰的看到自己用爱和忠诚的方式拯救家族里的人,为此我付出了很大代价。所以从今往后我都不要再做拯救者了,那些场景全都印在了我的心里了,心被打开当下的自己显得非常有力量而勇敢乐观终于做回自己了。


 


106期学员 见秋

 

此刻,坐在橘黄色的我的书桌前,听着张婷老师带领我们翩翩起舞的音乐,满满的空。有多少收获吗?当然有,但于我来说更像寂静师父说的,那是可以内化的精神养分,甚至说不出一二三的条理,是感觉好,感觉对我来说,是比实物更真实的存在。

 

三天,17位同伴的生命议题在眼前一一上演,健康亲子关系原生家庭夫妻关系情绪财富还是更广阔的生命选择,大戏看系统排列,是隔靴搔痒道听途说时对这一方式的笑谈,但这一次真的轮到自己成为代表、成为案主,那种共振和穿越,只有在场域内亲身体验才能相信的存在。真的很难解释,我有点担心朋友圈当中那些坚定的怀疑论者,但我想告诉你们,也许这就是“道”。我们每个家族祖先的生命正透过我们活在这个人间,同时我们每个人都有权力选择成为自己。

 

所有所谓的问题和障碍,背后都有礼物,甚至可以说障碍越大,当你真正看见并懂得尊重后,你收到的礼物也越丰盛。下山之后,逐渐收到同学们在群内的反馈,惊艳并未亲临现场的亲人发生的变化,分享生活顿变的喜悦。至于我自己,我保持开放的态度,等待某些变化的随之而来。

 

爱是隐藏在问题背后的法则,爱是一切的答案。那份洞见非一般人可以收到。

 

作为本次工作坊的导师张婷老师,于我,亦师亦友。我知道她一直潜心参学修学、日常行住坐卧皆禅修,积极投身公益活动,分享所学,在无为和无不为中自由行持,界限清晰。做事极其认真专注,有相对饱满的生命体验。总之,我想到这个人的时候,就一个字:帅!稍微了解一点系统排列的朋友,我想告诉你,张婷老师所带领的安心正念系统排列是带领案主有建设性地去看见问题,以解决为导向。如果说,传统的排列是阴性的,那么安心正念系统排列是纯阳体质。

 

我相信她。也祝福有一天,你能遇见她。

 

 

 

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