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没有冠状病毒,我们仍会死(作者:杨力虹。2020-1-27)

这个春节,在每天的武汉、冠状病毒、隔离等关键词的包围中,国人正在饱受恐慌、焦虑、愤怒、沮丧等情绪之苦的折磨。

 

今早,一则篮球巨星科比与女儿坠机的消息更是让人直面死亡无常,想必在更多人的内在添加进了恐慌,还有,悲伤、绝望,仿佛恐怖电影里的死亡脚步声,越来越近了。这是不可推翻的事实,尽管有些人可能觉得晦气、倒霉,但真相终究是真相:就算没有冠状病毒,我们仍在迈向死亡的路上。

 

佛法里转心四思维里讲:生死无常,人生难得,因缘和合,轮回是苦。

 

就算科比已经活出了人生巅峰状态,名利、金钱、地位、家庭……这些都是普通人梦寐以求的,而死亡,却在他勃发的英年时,毫不留情地带走了他,还有他才13岁的女儿。

 

听到格莱美颁奖礼上特别的,Boyz&Men以清唱《it`s so hard to say goodbye to yesterday》向科比致敬,看着他与女儿的合影时,坐在茶室里的我仍忍不住泪崩,轮回真苦啊,每个生命都在生老病死的逼迫中,都在贪嗔痴慢疑的毒汁里,长期隔离在自心所造的幻觉牢笼内,仍无明地以为向外的抓取能带来幸福、满足、快乐……

 

一旦遇见危及自身利益,不符合期待之境,便使尽浑身解数地排斥、对抗、挣扎、攻击,试图让一切都归于自己的掌控中,让所有发生都符合自己的期待,这种全能自恋却往往遭遇失败,于是,责任外化,把内在不愿面对的阴影面投射出去“都是你的错”,“你该为此负责”……向外指责、抱怨、对抗的同时,内疚、自责、无力感又再一次捆绑住自己……这些戏码,在我们的人生里,经常重播,千篇一律,改变习性戏码的可能性只有:醒过来,清晰而平静地在迈向死亡的路上,安心正念,活在每个当下。

 

科比虽然突然离世,但我看过他的介绍后,深感欣慰并赞叹,短短41年,他是如此淋离尽致地活出了自己的生命价值,成为了他人生命里的光,他的这41年是饱满而充沛的,从没虚度光阴,想必,有长期冥想经验的他,在死亡来临时,是从容而淡定的。

 


 


死神,无疑是我们此生所遇的最痴情守护者、最坚持的等待者。印弟安萨满巫师唐望曾说:死神一直在你左肩外一米左右的地方,默默陪伴与跟随,静待你时间到后,带你走。于是,我想,不妨经常与静候在旁的死神打个招呼,告诉他,我知道你在,我会充分地活好每一天,谢谢你等我。
 

而死神让人恐惧之处却是:我还没准备好,你就来了。可是,我们何尝为与他相遇做过准备呢?我们总幻想,去世的都是别人。所以我们如此害怕疫情,怕自己染上病毒,怕自己死去。怕,又有何用?·死亡面前,人人平等,而死亡的形式却不止是患病。

 

连科比这样的位高权重,全世界闻名的人都无法避免,那我们是否可以真的做些与死神相遇前的准备?经常可以内省检视自己的心,问自己:如果今天是我在世上的最后一天,我最想做的是什么?当你能够直面自己的心,懂得内省,你会发现:你越来越不害怕死亡。我还建议每年写一份遗嘱,在这个过程里,看看自己还有什么人生功课尚待完成?什么时候可以去完成,不留遗憾给自己?
 

死亡并没有我们想象的那么可怕,在安心正念的家排场域里,我们经常会在生死议题上工作,当向死之心强烈,只愿追随与忠诚于家族逝者命运的案主义无反顾地过早奔向死亡时,死亡会带着善意把TA推开,希望TA能好好活下去,这时,我们通常会引导案主:我会在这个世界上多停留一些时间,用这些时间为自己,为他人多做些好事,等我的时间到了,我去到你那里。此时,死亡才会平静而安详地站在自己的位置上。

 

在与逝者告别的个案里,通常让逝者不安的是案主的内疚、懊悔、自责,自暴自弃的无意义造作,逝者的平安来自于带着爱与祝福的告别,也来自于带着自信与勇气,怀着良善与仁慈走向自己人生的案主。通常,案主肯好好活出自己生命价值时,逝者是最平静与安祥的。
 

这个春节,因为这个特殊的疫情,大家都有直面自己内心的机会,建议你找时间独处,闭上眼睛,哪怕让自己每次安静五分钟,你会发现什么都不在自己的掌控中,无论是身体的感觉,情绪的感受,还是脑海里的念头,都不在你的预设、安排、想象中,它们都依据自己的因缘生、住、异、灭,变化,无常。

 


 
 

 

把外面的假想敌都放在一边吧,蝙蝠何罪之有,花了数千年,进化成死神的模样,昼伏夜出,还长期冬眠,携带了那么多品种的强病毒也没吓倒剧毒的人类,反而被人取了性命,煮来吃了,成了福寿汤食材,而寄居在蝙蝠身上的冠状病毒的宿舍坍塌消失,想移居于人类身上,搭建新宿舍,结果,给自己带来杀身甚至灭族之祸。除了那些捕杀、买卖、食用野味者罪不可赦外,其余的武汉人何罪之有?尤其是那些流浪在外的武汉人,刚一开年,便过上了过街老鼠的生活,与春晚里那些活泼动人的金鼠反差太大。

 

当然,政府官员隐瞒实情罪不可赦,看他们语无伦次、神情尴尬、面孔浮肿的样子,恻隐之心生起,他们的恐慌、担心、焦虑一点不比百姓少,也许他们最恐惧的是丢掉自己处心积虑、忍气吞声多年,奋斗来的官职,失去他们最看重的来之不易的利益,他们的苦啊,岂是出多少次镜、念多少次稿就能平复的?每天的数据就能让他们寝食难安,如热锅上的蚂蚁了,更何况,上方的政策,公众的监督,患者与医护人员……他们现在的内心煎熬绝不比被捕杀的蝙蝠,四面楚歌的冠状病毒好过。


 
其实,我也一样不好过,这些天来,除了平时的功课外,我还加了忏悔文,毕竟,年轻时候的我,志得意满,甚至得意忘形的我,也曾吃过珍稀野味,甚至,还在损友的诱导、怂恿下吃过醉酒的活蝎子,当年的我,每次回海南,远方的活佛朋友总是问我:这个假期,又吃了多少生命啊?在他们的心里,一只鱼虾的身体里住着那么多鱼虾籽,都是生命。这样的问话多了后,我开始检视自己的贪欲,从不吃活杀的动物开始,慢慢吃锅边素、方便素,直到后来的纯素。一年多后,因被医生诊断为蛋白质缺乏,又开始吃少量冰冻肉类。

 

随着年龄的增长,身体条件的变化,我想饮食结构仍然可以处于变动中,但不变的基本原则是:不伤害。不要任何动物因为我的贪欲被杀。这个原则我分享给学生们,他们绝大多数已经做到这一点。相信,未来,我们纯素的机会也是非常大的。


 
去年某天,一阵阵的潮热、冲上头顶,汗湿半身,51岁的我,正在经验身体的微细改变,进入了传说中的更年期妇女行列。

 

幸亏,得遇佛法,幸亏,坚持练内丹,坚持禅修。这,让我可以淡定平静地与自己的身体变化在一起,看着这些感觉来,去,自由。

 

听说有心生嫉妒,把我视为情敌的女人在背后骂我:老女人。哈哈,好像她不会老似的。还能引发他人雌性动物争偶本能发作,看来我的生命力足够强大,女性魅力持久,真好。

 

当然,看着镜子里的自己,看见眼角的皱纹,耳鬓边的白发,正在下垂的法令纹……衰老,身体显然已经进入了秋季,是啊,那吹弹得破的肌肤、白皙动人的面容,凹凸有致的身材……都已经被岁月风干、磨平。

 

宗萨蒋扬钦哲仁波切说:当你出生,你便要记得你是一朵被摘下的花。

 

 

 

是的,我们都是这朵被摘下的花,对于这样的样貌,我完全接受。感谢这一根根白发,一道道皱纹,都在提醒我:每天,朝向生死边界更近一步。修行,不能拖延,是时候为死亡做准备了,是时候,准备脱离轮回了。就算这朵花颜色渐退,枝叶干枯,但仍然可以在因缘中呈现出生命本来的样貌,即使枯萎,即使凋零,即使消散。

 

而在这朵花消散之前,在死亡到来之前,我能做的是什么呢?如何在临终一刻俯仰无愧?把这个问题也抛给你,我们还可以分享答案,在陪伴群里,或者,在2月6日的微课里(请见以下图片)。

 

来,从现在起,多点时间看自己的心。

 

——作者/杨力虹

(原创文章,请尊重系统原则!转载请联系我们。)

 


 

 


 

 

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